ホットヨガ

パワーヨガとは？パワーヨガとは、太陽礼拝をベースにしながら、流れるようにポーズを連続して行う運動量の多いヨガです。筋力・柔軟性・バランス感覚を同時に鍛えられるため、ダイエットしたい汗をたくさんかきたい運動不足を解消したいという方にも人気があ...

ホットヨガのLAVAに通い始めると、系列の「マシンピラティス」や「キックボクシング」にも興味が湧いてきますよね。実はLAVAグループには、複数のブランドを一つの月額料金で利用できる「プレミアムフリー・フルタイム」という最強のプランがあります...

LAVAへの入会、おめでとうございます！これから始まるホットヨガライフにワクワクしている方も多いのではないでしょうか。入会直後の説明で「今日だけ割引！」と強めの物販（スターターセットなど）を勧められ、戸惑ってしまうケースは少なくありません。...

「今年こそは何か始めたい！」と、新年もたくさんの方がLAVAの体験レッスンに来ていました。インストラクターのお姉さんたちも忙しそうです。迷っている方に向けて、ラバ歴3年10か月の私が、公式HPには載っていない「リアルなシステム」を暴露します...