私史上最高の大人ボディメイク習慣

LAVAの姉妹店として大注目のマシンピラティススタジオ「Rintosull（リントスル）」。 「マシンピラティスって、あの難しそうな器具を使うやつ？」「運動が苦手なアラフィフでもついていける？」と気になっている方も多いのではないでし...

「今年こそは何か始めたい！」と、新年もたくさんの方がLAVAの体験レッスンに来ていました。インストラクターのお姉さんたちも忙しそうです。 迷っている方に向けて、ラバ歴3年10か月の私が、公式HPには載っていない「リアルなシステム」を...

はじめまして。ラバ歴3年10ヶ月、アラフィフの「ミスライト」と申します。 今でこそ毎週元気にスタジオに通っていますが、4年前の2022年、始めたきっかけは「何かやりたい、何かやらなきゃ、このままだとヤバいよな……」という焦りとモヤモ...