2026-10

LAVAやリントスルのレッスン予約、仕事が長引いたり、急に予定が変わったりして、キャンセルしたくなることがありますよね。でも、気をつけたいのがキャンセルの締め切りです。レッスン開始60分前を過ぎると、キャンセル手続きができなくなります。さら...

ホットヨガを体験してみたい！でも、どのプログラムを選べばいいの？初めてだと、レッスン名を見ても違いがわからず、迷ってしまいますよね。今回は、LAVA歴4年目の私が、体験レッスンの選び方を紹介します。「ビギナー」「初級」という名前だけで選ぶの...

ピラティスを始めると、「どのくらいの頻度で通えばいいの？」「毎日通ったほうが早く変わる？」と気になりますよね。私もリントスルに通い始めたころは、同じことを考えていました。この記事では、ピラティスに通うおすすめの頻度と、50分レッスンを10回...